Pourquoi une mauvaise assise génère des douleurs de dos ?


Pourquoi se pencher en avant en position assise sur un siège standard est néfaste et délétère pour le dos ?

La colonne vertébrale est un empilement de vertèbres entre lesquelles s'intercalent les disques intervertébraux composés d'une enveloppe fibreuse qui maintient une substance à type de gel au centre avec un noyau en son centre.

 

Si les disques intervertébraux sont sollicités de manière excessive et prolongée dans le même sens lorsque le dos arrondi par exemple, la pression sur l'avant du disque intervertébral pousse son contenu en arrière favorisant un risque de distension et de rupture de l'enveloppe fibreuse en arrière. Lorsqu'il y a rupture de l'enveloppe, une simple pression en avant générée par un enroulement du rachis suffit à provoquer une hernie discale. Douleurs et maux de dos pouvant évoluer jusqu'à de graves problèmes neurologiques, à type de sciatique, cruralgie...

Pourquoi respecter l'harmonie des courbures naturelles de la colonne préserve-t-il votre dos ?

Debout de profil, naturellement :
De la tête au bassin, la forme en S de la colonne vertébrale alterne le creux de la nuque (courbure cervicale), l'arrondi du thorax (courbure dorsale ) et à nouveau un creux au bas du dos (courbure lombaire). Ces courbures naturelles participent à l'équilibre mécanique de la colonne pour réduire les contraintes pour les disques intervertébraux mais aussi pour les muscles de la chaîne postérieure.
Par exemple dès que l'on penche la tête en avant la courbure cervicale change et les muscles du dos se contractent pour rééquilibrer le poids de la tête. De manière similaire dès que l'on arrondit le dos, les courbures vertébrales se réduisent voir s'inversent et les muscles cervicaux, dorsaux et lombaires sont sur-sollicités afin de maintenir la posture sans relâchement, engendrant des douleurs supplémentaires d'origines musculaires.
Si ces muscles sont sollicités de manière prolongée ou excessive dans des postures qui ne respectent pas les courbures naturelles, les douleurs et maux de dos auront tendance à s'installer et les disques intervertébraux subissent une déformation excessive.



Comment la position du bassin influence t-elle la charge sur les disques intervertébraux ?

La tendance à arrondir le dos est en lien direct avec la bascule du bassin en arrière.
En position debout, l'angle tronc-cuisses est ouvert mais dès que l'on s'assoit cet angle se réduit automatiquement, et dès que l'angle formé entre les cuisses et le bassin est à 90 °, le bassin bascule en arrière et le du bas du dos s'arrondit (délordose lombaire).


Un assis debout ou une selle classiques ont l'avantage d'offrir un "bon angle tronc-cuisse" pour conserver des courbures vertébrales harmonieuses, mais offrent "peu de soutien " car la surface d'assise est souvent restreinte, ce qui a pour inconvénient d'augmenter la pression sous les fesses (relief osseux des ischions) source d'inconfort. Par ailleurs les formes d'assises fixes n'accompagnent pas les mouvements engendrant inévitablement une fermeture de l'angle tronc cuisses et une délordose lombaire délétère..

Nombreux sont les utilisateurs de selles classiques qui fuient les appuis en avant devenant avec le temps trop compressifs et à l'origine de douleurs insupportables (pubalgies, tendinopathies des adducteurs, douleurs d'insertions ischiatiques....).

 

Un siège avec assise horizontale classique offre une bonne surface d'assise mais l'angle tronc-cuisse sera beaucoup trop fermé et votre dos devra compenser ce manque de liberté en s'arrondissant.

Aucun autre siège autant qu' Ergomoving ne permet d'utiliser la mobilité physiologie de l'assise pour libérer son dos.

 

 

 

Pourquoi le système d'assise Ergomoving® préserve systématiquement les courbures naturelles de votre rachis et économise votre dos en position assise ?

 

Développés par des kinésithérapeutes, le système d'assise Ergomoving ® est unique parce qu'il fléchit de manière "anatomique " pour accompagner tous vos mouvements.

Vous économisez votre dos parce que vous utilisez naturellement les bons pivots de mobilité, c'est à dire principalement la mobilité du bassin .

 

 

 

Grâce à la flexibilité Ergomoving ®, l'ouverture de l'angle tronc cuisse reste constante, pour garantir une posture idéale, même penché en avant. Tous vos mouvements du buste en avant et ou latéralement sont accompagnés par une variation de courbure de votre assise Ergomoving ®.

C'est l'assise qui s'adapte automatiquement selon vos appuis et les mouvements de votre buste. 
Vous apprécierez  le soutien permanent sous les cuisses qui vous épouse et vous équilibre quelque soit vos changements de positions.
La répartition des appuis s'effectue automatiquement pour annuler toute compression gênante sous la fesse ou la cuisse qui nuit au retour veineux.

 

Pourquoi nous proposons un essai gratuit de notre siège selle ?

 

Rien ne vaut un essai pour se rendre compte du bénéfice apporté et ressentir la liberté de mouvement physiologique qui n'existe que dans les sièges Ergomoving ® parce qu'ils sont brevetés.

 

En 2019, plus de 90 % de nos essais se sont transformés en achats ! Bien au delà de la théorie, vous constatez et appréciez indéniablement l'efficacité de notre solution technique brevetée.